Культура образа жизни
В классе преподавателя Изотовой Е.В. прошла беседа с учащимися на тему «Культура образа жизни и психологическое благополучие подростков».Творчество требует огромной самоотдачи, терпения и внутренних сил. А значит, важно уметь заботиться о своём физическом и эмоциональном состоянии.В ходе беседы ребята обсудили: Режим дня юного музыканта — как совмещать учёбу, репетиции и отдых. Как справляться с волнением перед выступлениями и конкурсами. Цифровая гигиена — почему важно отдыхать от экранов. Эмоциональное равновесие — умение понимать свои чувства и справляться со стрессом. Здоровые привычки





















